{"id":5871,"date":"2022-06-01T12:35:12","date_gmt":"2022-06-01T10:35:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sigmund-schuckert-gymnasium.de\/wordpress\/?p=5871"},"modified":"2022-06-01T16:19:43","modified_gmt":"2022-06-01T14:19:43","slug":"bewegt-gesund-entspannt-und-geistig-fit-praevention-erlebbar-machen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sigmund-schuckert-gymnasium.de\/wordpress\/2022\/06\/01\/bewegt-gesund-entspannt-und-geistig-fit-praevention-erlebbar-machen\/","title":{"rendered":"Bewegt, gesund, entspannt und geistig fit: Pr\u00e4vention erlebbar machen"},"content":{"rendered":"

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Bewegt, gesund, entspannt und geistig fit: Pr\u00e4vention erlebbar machen<\/strong><\/p>\n

\"\"Bewegung und Ern\u00e4hrung, Brainfitness und Entspannung – theoretisch und praktisch: am 25. Mai konnten die Jugendlichen der 9. Klassen diese Themen bei einem fit4future-Event-Tag aktiv erleben und entdecken. Sch\u00fclercaf\u00e9 und Turnhalle verwandelten sich daf\u00fcr in Stationen mit Bewegungsspielen, Brainfitness- und Entspannungs-\u00dcbungen, Ern\u00e4hrungs- und Sportwissen sowie weiteren Angeboten. Den 8. Klassen steht dieser Tag im Juli bevor. \"\"<\/p>\n

Die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler haben es sehr genossen, endlich wieder live und gemeinsam die Inhalte von fit4future in der Schule zu nutzen. Da wurde Gelerntes unter Beweis gestellt und vertieft, Neues entdeckt und entwickelt und um die Wette geeifert.<\/p>\n

\"\"Unter dem Motto \u201eStart in ein ges\u00fcnderes Leben\u201c konnten die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler ein abwechslungsreiches Programm auf Basis verschiedener Stationen durchlaufen.\u00a0 Es gab praktische und theoretische Tipps rund um die Themen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination: die Jugendlichen lernten lustige Alternativen zum sonst eher \u00f6den Dauerlauf kennen, dass Rope-Skipping nicht nur koordinativ, sondern auch konditionell herausfordert und dass Kraft und Beweglichkeit f\u00fcr einen fitten K\u00f6rper Hand in Hand gehen. Dar\u00fcber hinaus haben die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler sich grundlegende Kenntnisse rund um gesunde Ern\u00e4hrung nicht nur theoretisch erarbeitet, sondern konnten bei der Herstellung von \u201eEnergy Balls\u201c gesunde Ern\u00e4hrung mit allen Sinnen erfahren.<\/p>\n

Bei den in die Stationen integrierten Challenges musste sich jede\u00a0Klasse als Team\u00a0unter Beweis stellen, um Punkte zu sammeln. In der 9. Jahrgangstufe gewann die 9D den ersten Platz, der bei der Siegerehrung zum Abschluss des Tages lautstark gefeiert wurde.\"\"<\/p>\n

Der Event-Tag hat nicht nur den teilnehmenden Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fclern, sondern auch den beteiligten Lehrkr\u00e4ften Spa\u00df gemacht. Ein solcher Projekttag bringt tolle Abwechslung in den Schultag \u2013 die Mischung aus sportlichen Aktivit\u00e4ten, theoretischen Inhalten zu Themen, die die Jugendlichen \u00fcber den Unterricht hinaus wirklich ansprechen und Challenges, die zus\u00e4tzlich motivieren und den Klassenverband st\u00e4rken, ist schon etwas ganz Besonderes. Die kurze Dauer der einzelnen Stationen von 30 Minuten lie\u00df keine Langeweile aufkommen.<\/p>\n

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Wer jetzt neugierig ist, findet auf fit4future.de\/blog spannende Artikel, Podcasts und Lernvideos \u00fcber Ern\u00e4hrung, Bewegung, Brainfitness und Entspannung.<\/p>\n

(Heike McLoughlin, Iris Scheithauer, Johannes Maar, Andreas Reindl)<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":42,"featured_media":5874,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5871","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sigmund-schuckert-gymnasium.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5871","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sigmund-schuckert-gymnasium.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sigmund-schuckert-gymnasium.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sigmund-schuckert-gymnasium.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/42"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sigmund-schuckert-gymnasium.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5871"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.sigmund-schuckert-gymnasium.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5871\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5882,"href":"https:\/\/www.sigmund-schuckert-gymnasium.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5871\/revisions\/5882"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sigmund-schuckert-gymnasium.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5874"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sigmund-schuckert-gymnasium.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5871"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sigmund-schuckert-gymnasium.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5871"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sigmund-schuckert-gymnasium.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5871"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}